طريقة التحضير:  

طريقة تحضير خلطة التفاح: 

1.  يُقشّر التفاح ويُنزع منه البذور ويُقطع إلى شرائح.  
2. في وعاء، يُخلط شراب القيقب والقرفة والحامض. 
3. يُضاف التفاح إلى الوعاء ويُخلط حتى يُغلّف جيداً. 
4. طريقة تحضير خلطة الكرامبل:
5. في وعاء، يُضاف الشوفان ودقيق اللوز والمكسرات النيئة وجوز الهند المبشور غير المحلى والقرفة والفانيليا وجوز الطيب وشراب القيقب، ويُخلط جيداً ليتجانس.  
6. توزّع شرائح التفاح في أطباق فرن صغيرة آمنة للحرارة ويُضاف إليها خليط الشوفان. إنها بهذه البساطة!  
7. يُسكب كوب من الماء في قعر الانستانت بوت.  
8. توضع أطباق الفرن الصغيرة داخل القدر وتُغطى بورق مشمّع.  
9. تُشغل الانستانت بوت على برنامج كيك لمدّة 20 دقيقة. 
10. يُقدم كرامبل التفاح ساخناً مع بوظة بنكهة الفانيليا. 

وصفة كرامبل التفاح من أخصائية التغذية سوزان تيرزيان في الانستانت بوت